发布时间：2013-06-01 15:46:14

 减肥后老是反弹，怎么受得了如今减肥的人是越来越多了，不管大人、小孩、老的少的都有人想要减肥。特别是现在的年轻女性，减肥基本随时挂在嘴边。虽然有的人只是说说，但有的人确实下了恒心用了很多方法去减肥，比如节食、运动、减肥药等。减肥过程中，有的人失败了，有的人成功了，但是大家基本都会遇到一个问.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-01 15:45:14

 从此我们选择健康减肥     夏季都想着能够让自己也能穿上时尚的短裙热裤，有机会秀秀自己的美腿，但是貌似微胖的美眉并不这么乐意秀自己的美腿，因为自己的腿太不美了。想要减肥，是的微胖女此时一定想尽各种办法来减肥。但是亲们一定要健康减肥奥，今天爱尚优品在线石家庄生活网给大家几个健康减肥.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-01 10:09:31

那些年，我想减肥了这几年不知道怎么就胖了很多，去年竟然有138斤了，还觉得没什么，这个月开始突然下定决心减肥了。前两天固定到126了，一个得意放开吃了一天。这两天就128了。狂郁闷，以前减肥总是坚持不到一天，但是真的看不下去了，这月剩下的日子想要减八斤，不知道能不能达到呢。控制饮食晚上这餐不吃了，就像前面减.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-01 10:08:31

苗妈减肥了 其实，从换了领导开始，苗妈就再也没来过论坛了~一是作风建设抓的太紧，上班时间不能上网，二是工作太努力，但到头来发现，再努力也不如别人马屁拍的好。上论坛那会还是个小姑娘，再是胖子，也还能接受。现在转眼已是小胖子的妈了，渐渐感觉减肥这事离我越来越远了，妈妈是我的警醒标志，其他生完孩子还.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-01 10:07:42

腹部减肥方法小妙招1、无论走路还是站立都要记得用力收缩小腹。最好配好腹式呼吸来练习收缩小腹。刚开始可能不太习惯，但是时间久了小肚子就会变得紧实哦。2、吸气，胀起肚子，呼气时，肚子收缩。这样可以刺激肠胃蠕动，促进体内废物排出。3、纠正错误的姿势就能解决小肚子的问题。走路时肩膀放松，双臂自然.........【阅读全文】