发布时间：2013-06-05 10:36:11

单单的减肥日志怎样减肥最快最有效?我分为五个阶段。       第一阶段20天(2月21日---3月12日)目标69.5K--66.5KG。实际69.5KG--67KG，减重2.5KG。未达目标!(我认真阅读了自己每天记录的饮食情况及活动情况，发现自己的生活习惯有了一定的改善，最显著的是每天早上按时吃早餐了，而且在这20中几乎每天.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-04 15:59:38

专属你的瘦身减肥运动  现在许许多多的女性都为自己腰上的赘肉而苦恼，看着自己的腰围一天天的增大，像是带了一个游泳圈似的，又是碍眼又是碍事，尤其是在夏天的时候，想要穿女人味十足的连衣裙吧，可腰太粗就不好看了。来练练下面的最瑜伽中的经典的瘦腰动作吧，还你苗条的身材，完美的身躯。    V型姿势.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-04 15:58:46

智慧减肥，做智慧女人夏日的突然来袭，让身材变形的美眉们不敢尝试大大装束，减肥心情更为迫切，但是减肥也不是一蹴而就，更不是拍脑袋就可以的，减肥方法是什么呢？一定要智慧饮食，智慧减肥，对于减重的姑娘来说，怎样能够合理搭配饮食并达到有效减重就显得尤为重要了！.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-04 15:57:35

再不减肥真的不行了,有神马减肥方法呢？从3月份开始喊着减肥的口号到现在，中间有掉一些肉肉，不过在几次狂暴之后，所以一直都在60附近徘徊，橱里裙裙都不能穿了，出去逛街也是一个打击，昨日过完了39的生日，今天开始再次开贴，大话少说看行动。身高160，目标55。加油加油加油…… .........【阅读全文】

发布时间：2013-06-04 15:55:42

18岁妹妹身高167，体重52KG，如何减肥不减胸呢？ 18岁了，每天衣食无忧的，最近和姐妹们出去才看到差距看到她们魔鬼般的身材，连我都羡慕嫉妒恨了我要减肥方法，减肥，减肥可是，我的胸不大，我可不想减肥的时候，连本来就小的胸也减掉了啊。有哪位神级的大姐姐能分享点经验不，小妹感激不尽唯有一吻相谢了。&n.........【阅读全文】