苗妈减肥了

苗妈减肥了
 其实，从换了领导开始，苗妈就再也没来过论坛了~一是作风建设抓的太紧，上班时间不能上网，二是工作太努力，但到头来发现，再努力也不如别人马屁拍的好。
上论坛那会还是个小姑娘，再是胖子，也还能接受。现在转眼已是小胖子的妈了，渐渐感觉减肥这事离我越来越远了，妈妈是我的警醒标志，其他生完孩子还依然胖着的女人更是我的镜子，好吧，收起懒惰，毅力走起，各位志同道合的姐妹们，我们还是一起加油吧。
已经做好每天的食谱，稍后发上来，饮食加运动，老公一直坚持的科学减肥。之前是打算饿个三天的，但实在是坚持不了，自己为自己找了借口，其实都坚持了2天了。
目前体重：60KG
     身高：158cm
目标体重：55KG
这个体型真是没得救了，好吧，减肥的事说行动就行动，从今天开始。
下午3杯水~晚上不吃晚饭。如果可以，高抬腿100个。 

呢？减肥方法得当就可以的。