发布时间：2013-06-09 16:36:15

三个小细节 摆脱赘肉纠缠对于办公室白领来说，身材走样最大的原因在于久坐不动，尤其是腰腹部，稍不注意就赘肉累累，面对这种现象，很多人都无能为力，但真的是这样吗?当然不是，毕竟人的智慧是无穷的，下面三个减肥方法，就能轻易帮你摆脱赘肉纠缠一、放置平整的靠垫　　在背部放置相对平整的靠垫，可帮助背部保持.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-09 16:34:55

大姨妈来了 经期1天减1斤 　　“大姨妈”的到来让所有女生感到烦躁，生理期带来的不适，严重时会影响正常生活。但生理期同时也是女性减肥丰富的黄金期，科学验证当大姨妈来了后开始减肥，可加快减肥速度，提升减肥效果。今天飞华健康网就跟大家说说大姨妈来了后如何减肥达到最佳减肥效果。　　生理期减肥要分为.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-09 16:33:54

抓住起床时间做运动 　久坐白领们每天除了面对工作生活压力之外，还需要面对的一个问题就是肥胖。白领们的八个工作时间通常都是在电脑和椅子上度过的，所以大部分的时间都贡献给了工作。哪里还能有时间来专注减肥呢。其实办公室白领减肥并不一定非要花费特定的时间去做运动。一些貌似简单的减肥运动，只要我们长久.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-09 16:32:25

办公室白领变形记 4动作塑造S身材 　　在各种各样的肥胖人群中，白领是一个比例比较大的人群。因为工作原因，很多时间是在座椅上度过的，所以长时间下去，身体不仅仅走形，同时还可能会患上一些疾病，所以久坐办公室的人是不能坐以待毙的，怎么减肥能减掉身上的赘肉就需要你动起来，动起来才不会丢失窈窕的色彩。办.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-09 09:25:42

白领如何减赘肉最有效 久坐一族的办公室白领们由于长时间匍匐在工作上，身体血液循环不畅通，就极其容易发胖。那么久坐办公室的白领们应该如何调理身体，减掉身上的赘肉呢?　减肥期的小茶点应注意营养和卡路里!　　选择减肥期的小茶点的窍门是，挑选一些可以满足味觉和口感零食，而且必须充分考虑过其卡路里.........【阅读全文】