发布时间：2013-06-04 13:46:57

让我美丽并优雅着老去。。。。帖子突然石沉大海，无奈重新发贴，请新老朋友们继续监督与支持我！ 因为，我要美丽并优雅着老去。。。。 所以继续我第二阶段的减肥历程，如何减肥呢?起始体重：54.9KG，目标50KG。 冷月，今天重新启航。。。 我毅力不太够，容易反复，这也是我为什么来论坛的原因。最近晚上要做饭，而且和妈妈.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-03 15:18:18

这次，我想我会瘦今天是运动的第三天，下了心要瘦，开始时候的59.5，我才150的身高，呵呵，没有说要自己能多瘦，但是我至少想要看到自己的效果，这次暂定的减肥时长是到10月底，10月后就开始生娃了要，所以我提倡节食但是不绝食，加大量的运动来慢慢让自己瘦，三天下来明显感觉到自己的肉在结实，称重时间暂定是每天起床.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-03 14:17:00

记住饿的感觉，往死里瘦如何减肥?分享我的方法。今天第一天！！158的身高！！70KG啊！！每次看到别人一起在网上衣服心里就难受！！自己也穿不下啊！！必须瘦下来！！我要穿漂亮的衣服！！加油加油加油！！目标是35斤！！！今天早上喝了碗白粥加个包子！！！今天就这样了！！！继续努力加油！！一个星期后汇报体重吧！.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-03 12:14:07

六招让女人轻松拥有小蛮腰  六招让女人轻松拥有小蛮腰腰部对于女人来说是非常关键的一个部位，腰上有“游泳圈”、小腹有小肚腩，那肯定穿什么衣服都不好看。拥有纤细小蛮腰是每个女人的梦想，相对瘦腿而言，腰腹部其实更容易瘦下去。如果你不想为了瘦身而刻意控制饮食的话，一下几种快速高效的减肥方法不妨一试，让你.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-03 12:12:00

简单动作燃脂半小时 享瘦一夏天  夏季不想外出奔跑，烈日炎炎太可怕了，如何减肥?不如呆在房间里做做瘦身操，简单直接又有效。你还在想如何瘦最快吗？不用怀疑这样的简单动作，你一定想不到半个小时高速燃脂让你享瘦到嗨。　　用臀部“行走”　　减肥效果：使臀部和腹部减肥       .........【阅读全文】