发布时间:2013-07-11 17:00:12
教你怎么减肥最快的方法 冬季是脂肪最容易堆积在身上的时节,也是MM们最喜欢犯懒的季节。如果你在冬季不注意控制住自己的体重的话,那你就有可能在春天来临的时候变成小胖子喔。其实减肥并没有那么难,下面教你怎么减肥最快的方法。 多吃温热食物 在寒冷的冬季,吃些温热的食物最舒服了。温热的食物不仅能.........【阅读全文】
发布时间:2013-07-11 16:39:35
6个小动作让你知道怎么减肥最好 6个小动作让你知道怎么减肥最好,这是一套小动作组成的瘦身操。看过之后你会觉得,原来减肥真的可以无处不在,生活中的任何一个细节,都可以抓紧机会锻炼和减肥的,真是太简单了。 1、 门框斜压收内侧赘肉方法:身体离门框约1步距离,手摸门框下压,左右各3秒钟。 效果:.........【阅读全文】
发布时间:2013-07-11 16:06:41
老外教你怎么减肥,根据体形选择减肥方法 你是否很迷茫不知道怎么减肥?别慌,让老外教你怎么减肥,根据体形选择减肥方法人体堆积脂肪的部位也许能提供线索,决定哪种减肥方法效果最好。 美国波士顿儿童医院肥胖症计划负责人戴维·路德维希医生和同事分析了73名肥胖成年人高胰岛素和低胰岛素的分泌情况。结果.........【阅读全文】
发布时间:2013-07-11 15:18:36
节食减肥为何惹来“胆结石”?怎么减肥最健康 某网友酷爱吃甜食,没想到却为后来的胆结石打下了基础;而节食与不吃早餐,更是让胆结石变成了可能。 酷爱甜食,打下基础 自小,我就继承了父亲的“优良”基因,并且由于酷爱甜食,体形一直略嫌肥胖。小时候还好,大家都觉得我长得圆滚滚的,特可爱,直夸我.........【阅读全文】
发布时间:2013-07-10 13:19:57
八个减肥妙招 轻松瘦下来 很多MM都开始抱怨,这里胖了,那里长肉了。如果你发现自己胖了,就快反省一下自己的生活吧。那怎么减肥比较轻松?下面是8个减肥妙招,让你轻轻松松就能瘦下来。 1.小心辐射 现在,由于工作的原因,很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看.........【阅读全文】