发布时间：2013-07-05 10:37:13

蜂蜜也可以是一种不错的减肥方法。不信？那往下看喽，要充分了解它的原理的操作过程才知道是不是有效。一、方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身.........【阅读全文】

发布时间：2013-07-02 11:11:45

核心提示：夏季多喝水可以帮助身体排毒，还可以让皮肤水嫩。我们怎样减肥最快最有效?但是光喝水功效还不够，我们要喝的是可以帮助瘦身的清汤。减肥汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量。下面给大家推荐3日.........【阅读全文】

发布时间：2013-07-01 15:12:16

很多人都希望借助夏天炎热的天气可以快速的瘦下来，那么夏天应该如何瘦身呢？下面小编就要介绍给大家几种夏季瘦身的方法，让你可以提高瘦身的效果，那么就来看看在夏天应该怎么瘦吧。我们怎样减肥最快最有效?夏天怎么瘦身，小编告诉你几个小窍门1、坚决不骑自行车，改走路。因为走路消耗的热量比骑自行车消耗得要多得.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-29 14:39:21

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，我们怎样减肥最快最有效？这样几个周期循环，效果不错。　　原理：肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。　　苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-29 09:25:01

水肿对于很多人来说都是一个非常困扰的问题，水肿究其根本还是跟新陈代谢，体循环有密不可分的关系，我们怎样减肥最快最有效？下面小编就要介绍给大家的是通过饮食调节如何快速的缓解水肿情况，帮助大家快速的瘦身成功。 为什么会水肿?结束了一天的工作，感觉腿硬邦邦的，你有过这样的感受吗?腿看起来不仅变粗.........【阅读全文】