发布时间：2013-07-05 10:37:13

蜂蜜也可以是一种不错的减肥方法。不信？那往下看喽，要充分了解它的原理的操作过程才知道是不是有效。一、方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身.........【阅读全文】

发布时间：2013-07-02 11:11:45

核心提示：夏季多喝水可以帮助身体排毒，还可以让皮肤水嫩。我们怎样减肥最快最有效?但是光喝水功效还不够，我们要喝的是可以帮助瘦身的清汤。减肥汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量。下面给大家推荐3日.........【阅读全文】

发布时间：2013-07-01 15:12:16

很多人都希望借助夏天炎热的天气可以快速的瘦下来，那么夏天应该如何瘦身呢？下面小编就要介绍给大家几种夏季瘦身的方法，让你可以提高瘦身的效果，那么就来看看在夏天应该怎么瘦吧。我们怎样减肥最快最有效?夏天怎么瘦身，小编告诉你几个小窍门1、坚决不骑自行车，改走路。因为走路消耗的热量比骑自行车消耗得要多得.........【阅读全文】