发布时间：2013-06-24 13:48:55

　茶作为保健饮品在人们的日常生活中的贡献不容小觑，就减肥而言，茶有助于利尿解乏，降脂助消化。快减肥秘籍，如何颠覆茶叶只能是喝的既定形象。我们怎样减肥最快最有效？茶叶可以喝各种美食混搭，茶叶一旦跨界就会变身减肥大腕，超级减肥食谱即刻呈现。绿茶　　绿茶因为不是发酵茶，所以较多的保留了新鲜茶叶的天然成.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-24 09:50:49

面包源于埃及，现在已经是全世界普及的主食。选择合适的面包食用，不仅不会长胖，还能帮助你减肥。适量的食用面包可以补充身体所需的膳食纤维、维生素和矿物质，提升人体的新陈代谢。我们怎样减肥最快最有效？全麦面包是用没有去掉麸皮和麦胚的全麦面粉制作而成的，富含纤维素，它能够帮助扫除人体肠道里的垃圾，因此有.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-21 13:52:19

导语：夏季减肥迫在眉睫，但可别盲目行动，首先了解一下哪些原因会导致发胖，这样减肥才能更轻松有效。我们怎样减肥最快最有效？下面分享夏季的4个肥胖的原因，并教你如何抓住瘦身黄金时间做对的事情，健康正确的减肥！　　空调　　久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗也会减少，会增加发胖的.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-21 09:50:35

如何快速瘦腰？女性在生活中怎样减肥呢？瘦腰具体方法有哪些？下面我们一起来了解快速瘦腰“练习曲”。    天气越来越暖了，夏天很快就到来了，可以穿美丽衣裙了。可是很多女生上班天天就做办公室，要上的赘肉是一层一层的，如何减掉腰上的肥肉是他们现在最关心的问题。那要如何减了，如何才能快速减肥腰上.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-20 16:40:46

为了减肥很多人都会尝试各种各样的方法，在减肥期间如何达到好的瘦身效果呢？下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种平时生活中最常见的减肥方法，帮助大家找出最适合自己的减肥方式。第一名 运动瘦身/不易弹理由：对于瘦身而言饮食加运动。关注事项：运动瘦身的要点一是持久坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用.........【阅读全文】