发布时间：2013-09-13 14:54:48
专家发现，很多东方人有虚寒体质，肌肉力量差于欧美人，营养吸收和血液循环都不好，脂肪很难燃烧。因此，要改善虚寒体质，就要多摄入蛋白质、优化血液循环。 首先要多摄入蛋白质。蛋白质不但能促进肌肉生长，而且人体在消化蛋白质时会产生热量，改善虚寒体质。此外，多喝姜茶也能改善体寒。将姜放入红茶或汤中.........【阅读全文】
发布时间：2013-08-21 14:27:12
山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩，能防治心血管疾病。那么，山楂的功效与作用及食用方法有哪些？ 1.山楂能显着降低血清胆固醇及甘油叁酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的.........【阅读全文】
发布时间：2013-07-23 17:38:13
①不宜同时吃腌熏食品 腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物，当饮啤酒超度时血铅含量就增高，此时上述物质与其结合，即可诱发消化（消化食品）道疾病。 ②不宜与烈性酒同饮 有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒，这样会对胃肠道产生刺激，容.........【阅读全文】
发布时间：2013-07-16 17:28:50
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。本文介绍口腔溃疡的滋阴食疗。 【乌梅生地绿豆糕】 配方 乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。 制法 将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生.........【阅读全文】
发布时间：2013-07-10 17:38:06
1、新鲜蔬果先浸泡 凉菜之所以吸引人，就是因为其味美色鲜，吃进去有沁人心脾之感。蔬果之类的素菜是制作凉菜的首选原料，由于不需要经过高温烹制，挑选时一定更要注意“新鲜”二字。买回来的新鲜蔬果可能会有农药残留，最好是用盐水泡2-3小时再进行烹饪。 蔬果类凉菜尽量生吃，像黄瓜、西红柿、生.........【阅读全文】
