秋分来临该如何养生秋分养生二三事

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秋分来临该如何养生秋分养生二三事

发布时间：2014-09-24 16:50:08

　　9月23日是二十四节气的秋分。古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。　　秋分之际如何养生：　　精神调养：最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九重阳（.........【阅读全文】

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