发布时间：2014-11-13 15:32:44

　　吃货们速来围观鱼的上百种做法　　鱼类属于脊索动物门中的脊椎动物亚门。鱼营养丰富。其中含15～20%蛋白质，它的必需氨基酸含量，以及相互之间的比值都和人体很相似;鱼肉的组织结构特别柔软，易于咀嚼和消化吸收;鱼肉味道鲜美，能引起食欲。鱼类由于脂肪含量较低，又含有丰富的蛋白质和维生素。相信这些大家都知.........【阅读全文】

发布时间：2014-11-13 15:32:15

　　6种食物可以排毒养颜　　中医上来看，我们体内有很多不同类型的毒素，比如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、湿热等，这些毒素堆积到我们的五脏内，就会加快我们五脏及其供养脏器的衰老速度。介绍几种可以排毒养颜的食物给爱美的人：　　1、黑木耳　　黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功.........【阅读全文】

发布时间：2014-11-13 15:31:48

　　饭前饭后吃水果各有讲究　　水果营养价值丰富，脂肪含量又比较少，很受大家特别是女性朋友的青睐。但是什么时候吃水果好?如何正确吃水果?这样的问题一直困扰着很多人。下面小编就教大家如果正确食用水果：　　饭前吃水果可以控制热量有利减肥　　水果体积大，含热量却少，饭前吃水果填满胃口，就减少了其.........【阅读全文】

发布时间：2014-11-13 15:31:20

　　牛乳与母乳的差异之处　　母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，营养丰富，含有婴儿所需的所有营养和抗体，保证婴儿的正常、健康发育。牛乳适宜体质羸弱，气血不足，营养不良，以及病后体虚之人食用;适宜噎嗝之人包括食道癌患者食用;适宜老年人便秘者食用;适宜儿童生长发育期食用;适宜高血压病，.........【阅读全文】

发布时间：2014-11-13 15:30:50

　　吃了几十年 竟然吃错了　　1、关于大蒜　　大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。　　大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”.世界上首家大蒜研究所--德国大蒜研究所负责人哥特林博士介绍说，大.........【阅读全文】