发布时间：2014-07-04 10:48:06

土鸡蛋蛋清清澈粘稠，略带青黄，蛋黄色泽金黄而有营养，所以土鸡蛋的吃法也有不同，那土鸡蛋要怎么吃呢？土鸡蛋的吃法？  1、红枣莲子鸡蛋甜汤【原料】红枣，莲子，鸡蛋各适量；【调料】冰糖适量；如何做红枣莲子鸡蛋甜汤才好喝呢！！1、红枣用清水浸泡2小时，用水将红枣和莲子清洗干净；2、锅中放入红枣、莲子和足量.........【阅读全文】

发布时间：2014-07-02 14:03:01

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，鸡肉中的维生素可以促进宝宝的生长发育，帮助准妈妈和胎儿提高自身免疫力有重要的意义，下面鹿之岛介绍适合孕妇吃的鸡肉食谱：1、黄焖鸡【原料】鸡胸脯肉适量；【辅料】蛋黄一个；【调料】猪油，淀.........【阅读全文】

发布时间：2014-07-02 10:26:26

0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7—12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14—18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了，下面鹿之岛介绍二款宝宝专享的食谱：1、锌米粥【原料】儿童锌米：100克，水：600克；【调料】精盐：适量；如何.........【阅读全文】

发布时间：2014-07-01 13:48:56

人体必需的微量元素有铁、锌、硒、铬、铜、碘等21 种但在大米中的天然含量极少，远未能满足人体每天的摄入量。锌被世界卫生组织和中华医学会定为21世纪继碘后必补的第二大营养保健元素，更被医学界、营养界誉为人体的“生命之花”，对人体有着重要的生理功能和营养作用。下面鹿之岛详细介绍锌对人体的重要性：锌元素对儿童.........【阅读全文】