发布时间：2015-01-22 09:51:31

　　木耳的功效有益气强身，活血的作用，并可防治缺铁性贫血等；有养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约103，脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等营养物质。黑木耳的胶质体具有很大的吸引力，它能把残留在.........【阅读全文】

发布时间：2015-01-19 10:14:02

　木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。这么丰富的营养食材不是每个人都适合呢？那一类人群不适合吃木耳呢？今天小鹿例出不能吃木耳人群：黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁.........【阅读全文】

发布时间：2015-01-16 10:14:11

蜂蜜是大自然对我们的馈赠。那常喝蜂蜜有是什么好处呢？蜂蜜对人体有什么功效，让人类至今仍深受喜爱呢？让小鹿为你细细道来：蜂蜜一般只含微量维生素， 其中有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等．在含氮化合物中有蛋白质、胨、氨基酸等．尚含转化酶.........【阅读全文】

发布时间：2015-01-09 10:08:24

　吃了这么久的核桃，既然不知道还有这个东西，吃核桃可别扔了最珍贵的东西--核桃分心木。什么是“核桃分心木”就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，因此叫核桃“分心木”。  大多数人吃核桃就将外壳和里面的分心木都丢.........【阅读全文】

发布时间：2015-01-09 09:42:15

在光环照耀下的女神们，平日对于美的要求非常严苛，因此她们对养身美容也很讲究。明星都有哪些养身美容的方法呢？今天小鹿介绍一位女神的美容养生食谱。据说是林女神最钟爱的食疗养生法。一、花生红枣粥【原料】糯米：400克，花生仁：100克，红枣：50克；【调料】红糖：适量；【做法】1、锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，.........【阅读全文】