发布时间：2014-07-21 11:16:09

炎热的夏天快速燃烧体内的脂肪与营养，在夏天得不到及时的补充，会导致整体免疫力下降。成长期间的小孩最容易缺锌与钙，其实钙比锌要容易补，人们对钙了解的很多，但对锌就有点陌生，缺锌的孩子容易感冒，发烧；孩子感冒发烧怎么办？最好的办法就是补锌，下面鹿之岛一款增强免疫力食谱：干贝水晶鸡【原料】土鸡蛋：3个，鸡.........【阅读全文】

发布时间：2014-07-09 11:32:18

功效：银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。          莲子味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。       &nb.........【阅读全文】

发布时间：2014-07-09 09:44:28

  蜂蜜那可是女生的最爱，平时我们也会经常用蜂蜜来冲水喝，不仅可以达到美容养颜的功效还有养生治病的作用。现在就让我们来具体分析下蜂蜜水的作用与功效有哪些，看看如何食用才是正确的。蜂蜜的作用与功效　　  蜂蜜在我们日常生活中经常食用，我们都知道蜂蜜有润肠治便秘的作用。但蜂蜜的功效远远不.........【阅读全文】

发布时间：2014-07-08 09:34:32

中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。肺部受到侵害，除了影响呼吸道的健康外，还可能引发感冒。根据中医理论，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。所以食疗养肺是值得提倡的辅助预防措施，肺不好吃什么？肺不好要怎么调理？养肺食方有.........【阅读全文】

发布时间：2014-07-07 10:44:16

大家都知道虫草是一味珍贵的养身食材，对吃法也不会陌生，但虫草传统的吃法对人体的吸收率只有35-52，也就是说，吃上一百根虫草，真正吸引的只有3-5根，因为虫草这么珍贵而对人体吸收又这么低，下面由鹿之岛为大家详细介绍。虫草的传统吃法有：泡茶、泡酒、煲汤、用钢磨碾成粉等，这些做法不能很好的将坚硬里的细胞壁里的菌.........【阅读全文】