二款润肺食疗汤方

中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。肺部受到侵害，除了影响呼吸道的健康外，还可能引发感冒。根据中医理论，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。所以食疗养肺是值得提倡的辅助预防措施，肺不好吃什么？肺不好要怎么调理？养肺食方有那些？下面鹿之岛介绍二款润肺汤料：

1、杏仁川贝甲鱼汤

【功效】 清肺润肠 止咳化痰 生津止渴；

【适宜人群】适用于肺病咳喘、伤风咳嗽、风寒头痛、失音、喘促等作用；

【原料】川贝、杏仁、知母、无花果；

【辅料】甲鱼：1只；

【调料】精盐适量；

如何煲杏仁川贝甲鱼汤才好喝呢！！！

1、以上食材用清水浸泡15分钟，洗净后加入适量清水与甲鱼一起放入炖锅内，煲好后加盐调味即可。

【温馨提示】1、个人食用炖盅炖3-4个小时效果最佳，水线淹至炖盅一半腰线即可。

2、家庭大瓦锅炖2-3小时即可。

2、海麻雀润肺汤

【功效】养阴清热 止咳平喘；

【适宜人群】适宜一家老少饮用；

【原料】北杏、麦冬、南杏、无花果、海麻雀；

【辅料】排骨：150克；

【调料】精盐适量；

如何煲海麻雀润肺汤才好喝呢！！！

1、以上食材用清水浸泡15分钟，洗净后加入适量清水与排骨一起放入炖锅内，煲好后加盐调味即可。

【温馨提示】1、个人食用炖盅炖3-4个小时效果最佳，水线淹至炖盅一半腰线即可。

2、家庭大瓦锅炖2-3小时即可。

【小贴士】鹿之岛汤生生栏目65款养身汤，有合适全家，老人、小孩、男人、女人一一齐全。