对酒当鸽的ChinaUnix博客
对酒当鸽
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吃货的世
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发布时间:2013-06-01 10:09:31
那些年,我想减肥了这几年不知道怎么就胖了很多,去年竟然有138斤了,还觉得没什么,这个月开始突然下定决心减肥了。前两天固定到126了,一个得意放开吃了一天。这两天就128了。狂郁闷,以前减肥总是坚持不到一天,但是真的看不下去了,这月剩下的日子想要减八斤,不知道能不能达到呢。控制饮食晚上这餐不吃了,就像前面减.........【阅读全文】
发布时间:2013-06-01 10:08:31
苗妈减肥了 其实,从换了领导开始,苗妈就再也没来过论坛了~一是作风建设抓的太紧,上班时间不能上网,二是工作太努力,但到头来发现,再努力也不如别人马屁拍的好。上论坛那会还是个小姑娘,再是胖子,也还能接受。现在转眼已是小胖子的妈了,渐渐感觉减肥这事离我越来越远了,妈妈是我的警醒标志,其他生完孩子还.........【阅读全文】
发布时间:2013-06-01 10:07:42
腹部减肥方法小妙招1、无论走路还是站立都要记得用力收缩小腹。最好配好腹式呼吸来练习收缩小腹。刚开始可能不太习惯,但是时间久了小肚子就会变得紧实哦。2、吸气,胀起肚子,呼气时,肚子收缩。这样可以刺激肠胃蠕动,促进体内废物排出。3、纠正错误的姿势就能解决小肚子的问题。走路时肩膀放松,双臂自然.........【阅读全文】
发布时间:2013-05-31 15:00:06
减肥,只是减肥天天在说蜕变蜕变,一年了,我蜕变成了个胖子!现在的体重是我根本没法想象的,从来也没想象过会变成这个样子,我甚至格外怀念小姑娘59KG的时候,虽然当时也是天天说自己肥啊肥的。好久没回论坛了,格外想念。有姐妹们的鼓励,减肥也变的更有动力。明天早上回汇报体重,围度。咳咳,真正是勇士,敢于面.........【阅读全文】
发布时间:2013-05-31 14:59:06
纪念我的减肥第一百天! 从2月21日开始减肥至今,已整整经过了一百天!我也是2月21日开始正式进驻到减肥沙龙的大家庭! 一百天,从69.5KG减至62.9KG,共减重6.6KG,虽然不算多,但结果还是令人满意的,离我的57.5KG的目标还有5.4KG需要努力! 在这一百天中,我.........【阅读全文】
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