二种传统食材的吃法

21世纪，亚健康流行时代，很多的白领人士不约而同地选择用传统食材来调理身体，是因为传统食材可以调理亚健康，亚健康似病非病，似健康非健康。是精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。对付亚健康只有靠传统食材调理再加上正常生活规律就可以得到解决，下面介绍二种传统食材的吃法：

1、

【功效】有增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等有显著功效。

【原料】灵芝：10~15g；

【泡法】把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，边泡边喝。

【温馨提示】一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。一天用量可连续冲泡5次以上。

2、虫草胶囊：入肺、肝、肾经，具有补肺、益肾、强肝、益气、补精的效果，无毒副作用，能提高人体的免疫功能，抗疲劳，分解肌肉中的疲劳物质，使人体耐疲劳度增高，提高机体的运动能力。

适用人群及服用方法建议：

★男性功能欠佳者，建议每天服6粒；

★需长期服用药物的人群，建议每天6粒；

★各种肿瘤患者的术后康复，建议每天8粒；

★尿路感染，前列腺炎患者，建议每天8粒；

★中老年人，缺乏运动，身体虚弱人群，建议每天6粒；

★有肠胃细菌感染拉肚子现象的患者，建议服用15-20粒/次；

★肾虚、肾亏、急慢性肾炎肾衰、尿毒症患者，建议每天8粒；

★免疫功能低下，急躁、乏力、感觉衰老太快，建议每天6粒；

★皮肤不好、乳腺增生、子宫肌瘤及更年期中的女士，建议每天服6粒；

★脑中风、脑血栓、血管硬化、高血脂、高低血压、糖尿病患者，建议每天6粒；

★肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者和吸烟较多者，建议每天8粒；

★工作压力大，易疲劳，易感冒过敏的人群，建议每天6粒，如加班熬夜，建议服10粒；

★广东广西地区有慢性鼻咽炎症状的，建议每天8粒，如出现 流鼻血现象的， 请到医院检查鼻咽癌的可能性；

【温馨提示】每颗胶囊在500倍显微镜下可见菌丝20000余条，鹿之岛专售。