二款润肺食疗汤方

肺的主要生理功能是主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。肺气以宣发肃降为基本运行形式。肺在五脏六腑中位置最高，覆盖诸脏，故有“华盖”之称。肺叶娇嫩，不耐寒热燥湿诸邪之侵；肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，易受外邪侵袭，故有“娇脏”之称，我们要好好爱护肺，下面鹿之岛介绍二款润肺汤料：

1、

【功效】润肺止咳，补气养阴，养心安神；

【适宜人群】特别适合中老年人心神不宁、肺虚咳嗽等；

【原料】花旗参、川贝、玉竹、无花果；

【辅料】猪腱：500克；

【调料】精盐适量；

如何煲参贝无花果润肺汤才好喝呢！！！

1、以上食材用清水浸泡15分钟，洗净后加入适量清水与猪腱一起放入炖锅内，煲好后加盐调味即可。

【温馨提示】1、个人食用炖盅炖3-4个小时效果最佳，水线淹至炖盅一半腰线即可。

2、家庭大瓦锅炖2-3小时即可。

2、

【功效】润肺止咳、健脾去燥、润肠通便；

【适宜人群】适宜一家老少饮用；

【原料】花旗参、南杏、北杏、无花果；

【辅料】排骨：200克；

【调料】精盐适量；

如何煲参南北杏无花果润肺汤才好喝呢！！！

1、以上食材用清水浸泡15分钟，洗净后加入适量清水与排骨一起放入炖锅内，煲好后加盐调味即可。

【温馨提示】1、个人食用炖盅炖3-4个小时效果最佳，水线淹至炖盅一半腰线即可。

2、家庭大瓦锅炖2-3小时即可。