薏米祛湿的吃法（二）

【功效】有健脾除湿，美白细嫩肌肤，祛斑的作用。

【原料】：30克、大米：20克、干百合：15克；

【调料】冰糖适量；

如何煮才好喝呢？？

1、将薏米、大米分别淘洗干净，薏米温水浸泡1小时；干百合用温水浸泡约15分钟。

2、锅置火上，倒入适量水烧开，放入薏米煮开，转小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮约20分钟，加入百合，煮至粘稠，加冰糖调味即可。

小贴士：——优质薏米，每一粒我们精心挑选。