发布时间：2014-11-02 09:23:18

　　最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推广。　　其中菠菜名列前茅。　　1、菠菜　　谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的.........【阅读全文】

发布时间：2014-11-02 09:22:21

　　秋季因为天气原因，许多人的胃口相对于夏天变得好了。很多人都会敞开肚子吃东西，往往会让自己吃撑了。这样就容易导致消化不了，引起腹胀，进而导致肠胃疾病。下面介绍人们秋季晚餐的吃法。　　秋季晚餐需要注意吃法　　人们在秋季晚餐的吃法很重要。首先需要考虑吃不饱饭的问题，每日三餐都应尽.........【阅读全文】

发布时间：2014-11-02 09:21:36

　　心脏病是现代发病率较高的一种疾病，心要常呵护。有些食物有强脑补心的作用，常吃可以预防心脏病。来看看十大食谱。　　一、山楂枸杞瘦肉汤　　[配方]：山楂25克，桑椹25克，枸杞20克，瘦猪肉150克，生姜3片。　　做法：猪肉洗净，切块，山楂、桑椹、枸杞等洗净，加水共煮成汤，隔日饮用，以.........【阅读全文】

发布时间：2014-11-02 09:17:35

　　说到补钙，传统观念中总认为这是小孩和女人的权利，其实男性学会补钙同样很重要。男人补钙能让身体更强壮，发育更好。那么男性应该怎样补钙呢?专家指出，吃药补钙常常会本末倒置，饮食补钙才是王道。那么，下面我们就一起来看看吃什么补钙效果最好。　　1. 豆腐　　4盎司含120~390mg的钙。给素食.........【阅读全文】

发布时间：2014-10-31 10:37:41

　　肾好，精神好，才能长寿，特别对于男人来说，更要护好自己的肾脏。肾好是可以吃出来的，那么补肾的食物有哪些呢?黑色入肾、咸入肾……下面为您介绍男人补肾的五大类食物，想要长寿一定要护好肾哦!　　简单判断肾功能　　中医有种说法叫“想长寿，护好肾”。虽然中西医中“肾”的含义不同，但这句话都适用。威.........【阅读全文】