发布时间：2014-08-29 10:26:41

　　1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。　　2.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。　　3.玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生.........【阅读全文】

发布时间：2014-08-29 10:26:17

①草莓：增白滋润保湿；②西红柿：平衡皮肤的ph值，祛斑美白,防爆阀；③樱桃：促进角质层的形成；④菠萝：淡化面部色斑；⑤苹果：淡化面部雀斑及黄褐斑；⑥柠檬：美白抗老化；⑦葡萄：抗氧化；⑧猕猴桃：消除雀斑和暗疮；⑨桔子：增强肌肤弹性平抚面部小细纹；⑩桃子：预防色素沉着和皱纹。.........【阅读全文】

发布时间：2014-08-29 10:25:15

1.将香菇，青菜，肉都切成末备用；2.将米洗干净倒入普通锅中，加入清水，大火烧开转小火，期间用铲子 搅拌1-2次，防止粘底；3.烧开后转小火，加入肉末搅拌均匀，再次烧开加入香菇末搅拌均匀， 改小火煮10-15分钟左右，加入青菜末搅拌均匀，撒入盐调整味道，出锅 即可,圆管。.........【阅读全文】

发布时间：2014-08-29 10:24:54

       钙是保证骨胳强壮、牙齿与预防骨质疏松症的重要元素。钙一旦不足，就会容易造成蛀牙、骨质疏松及骨胳软化症、幼儿容易发育不良、容易造成腰痛及膝痛。人体缺钙时要科学补钙，才能让身体更好的吸收钙。　　科学补钙　　一、不随广告走。增加自己的保健知识，正确认识补钙。钙品生产企业常.........【阅读全文】

发布时间：2014-08-26 10:30:55

         家长的消费意识和儿童的消费结构，是影响儿童发展的重要因素。比如，赶时髦、相互攀比的消费动机。别人家孩子有的，我的孩子要有；别人家的孩子没有的，我家的孩子也要有；用“高档”，穿“名牌”，追求高消费，“不买最好的，只买最贵的”。以.........【阅读全文】