在光环照耀下的女神们，平日对于美的要求非常严苛，因此她们对养身美容也很讲究。明星都有哪些养身美容的方法呢？今天小鹿介绍一位女神的美容。据说是林女神最钟爱的食疗养生法。
一、
【原料】糯米：400克，花生仁：100克，红枣：50克；
【调料】红糖：适量；
【做法】
1、锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水；
2、烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。
【养生功效】
1、糯米：含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食物；
2、花生：富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素，有增强记忆力的功效；
3、红枣：富含维生素A、C、E，胡萝卜素、磷等矿物质，可助于提高人体免疫力。|鹿之岛——吃好喝好！
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