秋冬季是吃核桃的最佳时季

【导读】核桃又名核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

外壳细腻，纹路细小，色泽统一，仁澄黄饱满。味醇香甘甜，营养价值极高，有补气益血，温补肾肺，定喘化痰，补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品。

核桃的营养价值

核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。常食核桃可增强体质，润肌，补脑，黑须发。多吃利小便，去五痔。

奶香核桃PK原味核桃

一、易开

奶香核桃果仁饱满香脆，一捏即破，外形美观，壳色黄白，果仁澄黄饱满，味醇香甘甜，营养价值极高。

原味核桃外壳硬而难开，还要借助开核桃工具，像女生，小孩想吃个核桃就比较难。

二、口感

在吃奶香核桃是满口腔都充满了谈谈的奶香味，一口一嚼好滋味，想停也停不下来的赶脚啊！老少都爱的奶香核桃。

原味核桃在吃的时候有淡淡的苦涩味，很多小孩不太喜欢的味道。

三、营养价值

常吃奶香核桃有补气益血，温补肾肺，定喘化痰，补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品。