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2013-08-03 21:52:08
有些人总以为自己很胖，并为此感到很苦恼。其实认真检查一下，其中有的人并不太胖。他们似乎希望自己能象某些歌星和女演员那样苗条，没有考虑到歌星和女演员与女办事员和家庭主妇的工作内容、目的的差别。如果不考虑这些问题，只追求形体相似，必然会违悖情理。
利用下列公式可以计算出自己的体重高于或低于标准体重多少。
身高（厘米）—105=标准体重（公斤）
例如某人的身高为158厘米，那么158减去105就等于53。53公斤就是该人的标准体重。诚然，这个公式既不适用于特别高或特别矮的人，不同年龄、不同性别的人也有些出入。另外还可以通过书后附的《日本人不同年龄、不同身高体重表》了解自己的标准体重。这份表中可能也或多或少地存在着不足之处，笔者认为该表可以傲为人们衡量自己体重与平均体重差别的标准。【就去减肥网】
