发布时间:2013-07-24 18:15:31
必然发胖的六大生活习惯1、让自己挨饿中国有句俗话,“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里,只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么,当有饭送来的时候你会怎样做呢?储存食物!因为你根本不知道下一次会在什么时候才有.........【阅读全文】
发布时间:2013-07-22 20:51:58
生命在于运动,但健康系主任李裕和教授提醒说:“时下不少年轻人,根本不知道该做什么运动,不知道自己所做运动的强度和量有多大,更不知道如何防止运动损伤,这样,就势必会走进运动误区,结果把健身变成了践踏身体 好强爱跟人比 有的人天生好强。练瑜伽看人家“劈一字”,自己明明柔韧性不.........【阅读全文】