他们的心里一定会升起一股融融的暖意

   什么才是最棒的安康大礼？尤其是为人子女的，每当过节总要为送爸妈点什么礼物而发愁。白叟年岁大了，儿女仅有的希望是让他们高兴、长命。商场里虽然有琳琅满目的东西，可要找出能满意这两点希望的，还真有点难。在春节前夕，让养分、急救、心血管、内分泌、中医、运动等各科威望专家，给我们列一份充溢新意的安康大礼单。这些礼物不必花太多金钱，只需求你对爸爸妈妈一份浓浓的爱。
　　特性疾病手册。
　　老一辈里不少人被糖尿病、高血压、心脑血管疾病等问题困惑，若是春节收到子女专门为本人制造的一本《高血压手册》或《糖尿病手册》，他们的心里一定会升起一股融融的暖意。卫生部北京病院心内科副主任刘德平教授和姑苏荣格心思咨询中心高档督导王国荣不谋而合地向我们引荐这个交融爱心、构思、安康常识的小礼物。刘德平说，这仅有需求花费的，就是子女的一点时刻，能够依据老一辈所患的疾病，将这个小手册分为以下几有些：一是解释一下疾病的基本原理；二是挑出老一辈平常生计中的不良习惯，通知他不及时改动会有什么结果；三是辅导他详细该怎么做，有哪些注意事项等等。要提示的是，制造时一定要引证威望的材料来历，尽能够图文并茂、通俗易懂。
　　两头高、中心低的枕头。
　　北京中医药大学摄生室张湖德教授最想给我们引荐的是枕头。他说，不少人，尤其是中老年兄弟的枕头，一用就是十多年，其外型、凹凸、软硬程度都能够有损安康。太软的话能够招致大脑充血，太高的话能够招致供血缺乏，太硬就更不舒服了。“并且如今的枕头都描绘得中心高、两头低，像堆了个‘小山丘’似的。睡在这样的枕头上，侧卧时头很简单滑向两头，颈椎会发生曲折，简单招致颈椎病、失眠等问题。”他通知记者，商场上有专门卖一种两头高、中心低的枕头，不论仰卧、侧卧，都能够包管颈椎是直的，对安康更有利。
　　能防滑的拐杖。
　　“拐杖对白叟太重要了！”北京军区总病院急诊科主任周荣斌通知记者，中国65岁及以上的老年人有1.5亿，据预算，每年有4000多万老年人至少发生过1次颠仆。不少白叟因颠仆而招致残疾，从此卧床不起。周荣斌说，春节送白叟一根好的拐杖，就等于送给了他们一份安康的包管和依托。选择拐杖时要注意三点：一是与地上接触点一定是要防滑的；二是凹凸要适宜，高度最棒到白叟脐部以上、最终一根肋骨以下的部位；三是不一样的人选用的拐杖不一样，活动能力尚好且年岁不太大的白叟，可选用1个脚的拐杖；活动能力已受限制、年龄在80岁以上，最棒送他3个或4个脚的拐杖，其安稳功能更好。