冰糖将梨蒸后食用，作用更佳

杏：咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，能够吃点杏。由于杏中富含苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

　　菠萝：干咳时，吃点菠萝。李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精力，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利喽罗，开心益志。”菠萝协助祛痰，别的吃点香蕉作用也不错。

　　橘子：　若是咳嗽时伴有喉咙痛，就归于炎症性咳嗽，无妨吃点橘子。橘子中富含挥发油、柠檬烯等，能够推进呼吸道黏膜分泌物添加，并减轻支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的成效。此外，橘子中的橙皮甙富含维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

　　梨：处于发病初期或久咳多痰者，能够吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”这是由于，梨中富含配糖体及鞣酸等成分，参加川贝母、冰糖将梨蒸后食用，作用更佳。

　　枇杷：枇杷中富含苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳成效。利于多痰状况。