2014年(49)
发布时间:2014-08-22 10:36:30
牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,由于它们的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;所以,如果在早晨饮奶,就必然会影响白天的工作和学习。但是近来有不少专业人士指出,晚上喝牛奶易上火,反而不利于睡眠。反而提倡早喝牛奶。 人人都知道喝牛奶好,但喝牛奶有许多讲究,如果饮用方法不恰当,牛奶不但于.........【阅读全文】
发布时间:2014-08-22 10:27:38
很多人可能认为,减肥是年轻MM、学生MM,她们年轻一代的专利,那些上了年纪的中年妇女,特别是一些家庭主妇就不需要减肥,不需要保养了。你有这种想法就大错特错了。俗话说:爱美之心人皆有之。不管是十几岁的年轻MM,还是四五十岁的中年妇女,她们爱美的心都是一样的。今天,小编就向各位中年妇女介绍专.........【阅读全文】
发布时间:2014-08-22 10:26:18
跑步做为有氧运动,是非常健康、也是最简单的的减肥方法,通过大量排汗,调动身体的新陈代谢,燃烧脂肪来达到瘦身的目的。其实跑步不需要多快,慢跑才是最快瘦身的方法,不需要忍受痛快,也不会很累很喘就能轻松瘦身。 什么是超慢跑减肥 它是一种超乎想像的极慢速跑步的运动,体力能完全负荷,跑起来相当的轻松.........【阅读全文】
发布时间:2014-08-22 10:24:54
鱿鱼是一种美味的海鲜,不过最近有说法称“每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍,也就是说一口鱿鱼等于40口肥肉,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。”鱿鱼是否真的含有如此高的胆固醇呢?还能放心吃鱿鱼吗? 鱿鱼胆固醇含量不低,不宜多吃 .........【阅读全文】