发布时间：2013-09-14 10:51:46

　　编者按：高考近在眼前，出现失眠状况应该怎么办？高考历来被看做人生的重大转折点。复习备考如火如荼的三月，不少学生却存在一些问题。只有休息好了，才可能发挥好。可很多考生平时明明没有睡眠问题，但到了高考那三天却夜夜躺在床上，翻来覆去，难以入眠，甚至通宵失眠。　　高中生晚上失眠该怎么办.........【阅读全文】

发布时间：2013-09-14 10:32:21

　　编者按：缓解轻度失眠只需要一些简单的小方法。失眠的问题无论是在现在还是以后都会是人们关注的一个问题，因为失眠的问题影响是很广的，不解决失眠将会影响很广，那么对于生活中解决轻度失眠的办法是什么呢?下面就让我们来一起看一下吧。　　一、听静音乐：在睡觉之前听一些舒缓而有节律的音乐，像大提琴奏出来的音.........【阅读全文】

发布时间：2013-09-14 10:22:24

　　编者按：更年期女性对于失眠问题应该如何缓解？失眠的问题是人们一定要去关注的，如果不去关注，不去寻找办法解决失眠，失眠的问题就会来犯，朋友们的生活将不再完美，所以一定要解决失眠，那么对于失眠在女性更年期患者中出现该怎么调理呢?下面就一起来看一下吧。　　第一，保持良好的心态　　对于失眠患者这是.........【阅读全文】

发布时间：2013-09-07 10:17:09

　　导读：当失眠发生在自己身上时，不少人都想对失眠的根本原因探知个究竟，以便找准失眠原因，便于进行下一步的对症治疗。就目前的研究结果可知，导致人们失眠的原因虽然可归总为很多因素，但是，到底失眠的根本原因是什么依旧在不断的深入研究中。　　据医学界最新研究结果称，美国哈佛大学剑桥医学研究中心神经生理.........【阅读全文】

发布时间：2013-09-07 10:08:13

　　导读：近阶段，太平洋板块与亚欧板块交接处的国家频发地震，让很多人出现了睡眠问题，2012是否真的会到来？据睡眠医学专家调查研究显示，每次大地震后，受震当地的失眠人数将会剧增，就连没有震到的周围地方的人也会因为地震恐慌而导致夜间失眠。我们知道，如果患上失眠症将会给人带来一些不利的危害，那么，地震后失.........【阅读全文】