小孩易生病，家长常担心

研究表明：在呼吸系统反复感染的患儿中，的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

从胎儿期到3岁期间如果体内缺锌的话，会影响大脑的发育。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。而且缺锌还会降低免疫功能，导致宝宝经常患病，因为锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。

——夏季

夏天由于气温高，宝宝出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失。再加上天气炎热，宝宝也会有食欲较差，以致锌摄入减少。此外，夏季宝宝易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。据统计资料，在夏季就诊的小病人，低锌发生率高达602以上。

缺乏锌元素对宝宝正常生长发育和多种生理功能即会受影响，会出现食欲减退，厌食挑食、头发枯黄、顽固性腹泻、肝大、多动症、皮肤炎症、抵抗力差，反复发作的口腔溃疡和呼吸道感染、视力下降、消化不良，严重者形体消瘦、身材矮小、动作及语言发育迟缓。因此，夏季应注意给孩子补锌吃儿童锌米。

此外，父母应密切注意观察宝宝的精神状态、生长发育、起居生活等方面的情况，如有厌食、慢性腹泻、口腔和皮肤易感染或生长发育不良，应及时去医院就诊检查。确诊为缺锌的宝宝，应在医生指导下服用如儿童锌米等绿色含锌高的食材。

在日常饮食应包括一些含锌食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在502左右；而植物性食物所含锌，可与植酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅 207左右。

小贴士：儿童锌米，宝宝专享，用锌呵护成长，爱你由锌开始。|鹿之岛-吃好喝好！