二款润肺食疗方

肺有分叶，左二右三，共五叶。肺经肺系（指气管、支气管等）与喉、鼻相连，故称喉为肺之门户，肺叶娇嫩，不耐寒热燥湿诸邪之侵；肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，易受外邪侵袭，故有“娇脏”之称。下面鹿之岛介绍二款润肺的食谱

1、虫草胶囊：虫草酸能保肺益肾、止血化痰，明显增强支气管纤毛活动能力，调节支气管平滑肌，同时虫草素对结核杆菌等能引起肺部感染的病菌有强烈抑制和杀灭作用。

【吃法】肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者和吸烟较多者，建议每天服用8粒虫草胶囊。

2、百合粥

【功效】百合有清心、润肺、宁神之功，对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠颇有好处。

【原料】百合：50克，大米：100克；

如何做百合粥才好喝呢！！

1、先将百合与米分别淘洗干净，加水用小火煨煮；

2、等百合与米熟烂时，加糖适量即可食用。

小贴士：虫草胶囊、百合在鹿之岛商城皆有售。