现磨豆浆的滋补功效

    用黑豆可以调整我们身体的代谢，这就给身体不平衡的状态达到了一个平衡，人食用黑豆后，血压也就天然不乱了。而且它膳食纤维比较多，通便效果非常好，可以降低胆固醇，降低甘油酸酯，同时匡助我们排便，防止一些肠癌。由于肉中的蛋白质是优质蛋白，和人体的蛋白质的结构相差无几，所以吸收率非常好。
    黄豆里面含有的蛋白质高达40%左右，而且它的蛋白质中含有一些氨基酸的比例、含量都特别好，可以说它是植物中的肉。为什么说是肉呢?不同的滋补功效 中医以为玄色入肾，实在从营养上讲，黑豆里面含有的蛋白质也非常好，而且补养我们的精气是很不错的。在植物里头，黄豆的蛋白质基本接近于这样。除了黄豆的蛋白质以外，黄豆中的碳水化合物中的淀粉很少，所以，一些糖尿病的病人，想减肥的人都可以吃一些黄豆类的一些制品，它就不会给我们那么高的热能了。喝了一段时间以后，你的皮肤也会变好，不那么干了,。我们过去穷的时候，不吃肉，照样吃黄豆，也可以增补我们的优质蛋白。