导语：体内积聚湿气，出现水肿，不但身材臃肿，还会感觉酸痛不适。我们？今天分享一套居家减肥按摩手法，通过扭转、施压等手技，让你DIY按摩减肥消肿，告别水肿型肥胖。
居家勤按摩，就能排水消肿，打造紧实线条，舒缓压力。
【舒缓预备】
★Step1
将喜爱气味的按摩油滴在掌心，并将双手搓热。
★Step2
嗅闻舒缓心情，将掌心靠近鼻子深呼吸3到5次。
★Step3
搓热的右手掌覆盖头顶中央，深按压停10到15秒钟。
★Step4
换以搓热的左手掌覆盖颈部后侧，深按10到15秒钟。
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