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2013年(38)

我的朋友

分类: Android平台

2013-07-06 14:16:48

    有没有天然的绿色减肥方法吗?有的,这里给大家分享几个健康绿色的。




    菊楂决明饮:洁净的菊花3克,生山楂片及草决明各15克,放入保温杯中。以沸水冲泡,严盖温浸半小时,每日数次服用。


  双根茶:山楂根、茶树根、玉米须、荠菜各50克,每日1剂,煎汤代茶。


  萝卜汤:红白萝卜各250克(洗净切块),姜10克,加水煮熟,食盐调味,饮汤吃萝卜。


  冬瓜粥:新鲜连皮冬瓜250克(洗净切块),大米100克,加水煮粥,用食盐调味后服用。


  冬瓜皮蚕豆汤:冬瓜皮50克,蚕豆60克,清水三碗煎至一碗,去渣饮用。


  赤小豆鲤鱼汤:赤小豆150克,鲤鱼一块(去内脏),加水适量煲汤,食盐调味服用。


  三皮饮:新鲜西瓜皮20克,新鲜冬瓜皮20克,新鲜黄瓜皮20克,煎水加食盐少许饮用。


  雪羹汤:海蛰头30克,温水泡发,洗净,切碎;鲜荸荠15克,洗净去皮,共放锅内,加水适量,小火箭煮1小时,一次或分次喝汤。


    希望这些绿色减肥方法可以帮助到你成功减肥。
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