说了一年的减肥了一直瘦不下来
身高165，目前体重120 几个月前110，喝完喜酒后重了10斤，omg！！有个同学半个月多点瘦了10斤，我也要减肥，明天开始，早饭稀饭，中饭八宝粥，早饭2个苹果！！！我要瘦
现在听说人们有用节食的还有很多不健康的方法来减肥啊 我就说下节食减肥吧，节食减肥是不科学的，而且对身体不好，现在是非常时期，人们都为了增强免疫力多吃好东西的
？这个时候就更不适合节食来减肥了呀，效果很好，已经停药很长时间了，平时正常饮食，没有反弹的情况，不过建议晚上还是不能吃太多
所以减肥成功后还得靠自己来维持，晚上只吃七分饱，就算很少运动，也不会长肉
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