发布时间：2014-10-30 10:38:15

　　天气慢慢转凉，男人你的运动方式没有有所调整?这可不行，秋季运动要选择动作幅度较小，热量消耗较大的有氧运动。男人初秋适合什么运动呢?以下9款运动方式供你选择!　　专家表示，秋季天气慢慢转冷，爆发性的无氧运动做的不恰当，会引起身体的不适，甚至造成运动损害，所以健身时一定要选择动作幅度较小，热量消耗.........【阅读全文】

发布时间：2014-10-30 10:37:16

　　尿频尿急尿不尽是男性常见的疾病，有些男性在没有大量饮水的情况下，一夜撒尿撒5-6次，严重影响睡眠。了解男性尿频是什么原因，是男性关注自我健康的第一步。那么男性尿频是什么原因，男性尿频怎么办呢。　　常成人每天日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次，如果排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。当.........【阅读全文】

发布时间：2014-10-29 10:00:59

　　大多数男人都有肾虚的问题，肾虚的男性多表现为腰酸腿软，性功能减退，耳鸣。那么男人肾虚吃什么好，男人补肾食谱大全又包括哪些菜品呢?下面养生之道为您介绍男人补肾食谱大全，供参考。　　男人肾虚吃什么好?　　1、多吃虾、牡蛎和韭菜等食物。动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。　　2、多食用一些偏于.........【阅读全文】

发布时间：2014-10-29 09:59:48

　　三四十岁是男人事业的顶峰时期，但也是男人身体衰退的开始。记忆功能逐渐退化，处理公务难免力不从心。那么中年人记忆力减退怎么办呢?养生之道为您介绍中年人记忆力减退怎么办的解决方案。　　1、调整冷静心态　　在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态，让自己的大脑安静。调整自己大脑的工作和.........【阅读全文】

发布时间：2014-10-29 09:57:04

　　男人们往往不拘小节，所以对日常生活中的细节不太注意，对自己的坏习惯更是视若无睹，这是不对的。那么男人有哪些坏习惯呢?下面养生之道为您介绍男人有哪些坏习惯，哪些坏习惯会伤身损精，男士们都看看吧。　　1、吸烟喝酒　　90%的男性年轻的时候基本没有健康意识，应酬时吸烟和喝酒较多，但是早酒伤胃，宿.........【阅读全文】