发布时间：2014-07-28 15:41:40

【导读】中医经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。1、关键点：小指尖端所属经络：手少阴心经经络养生 轻松防病保健康养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸.........【阅读全文】

发布时间：2014-07-28 15:41:16

【导读】保持经络通畅的小妙招有哪些？如何进行经络养生？无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。从中医养生角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。中医认为心情不好易导致气机郁结，最终的结果是导致经络不通。所以人们要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的开，这样才.........【阅读全文】

发布时间：2014-07-08 15:27:26

哪些食物在睡前吃不仅不发胖，还会有益健康呢？小编告诉你。　　1、香蕉　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，上医世家蜂胶提示它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。　　2、菊花茶　　.........【阅读全文】

发布时间：2014-06-25 16:48:36

【导读】中医认为，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通过养生穴位按摩，可缓解便秘症状。另外，上医世家蜂胶提示与肠道功能失调有关的便秘，配合按摩腰肾区，治病养生效果更佳。早晨手指按摩,调节自主神经早晨手指按摩点击图片进入下一页如上图所示.........【阅读全文】