发布时间：2014-07-28 15:41:40

【导读】中医经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。1、关键点：小指尖端所属经络：手少阴心经经络养生 轻松防病保健康养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸.........【阅读全文】

发布时间：2014-07-08 15:27:26

哪些食物在睡前吃不仅不发胖，还会有益健康呢？小编告诉你。　　1、香蕉　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，上医世家蜂胶提示它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。　　2、菊花茶　　.........【阅读全文】