发布时间：2013-09-29 13:53:17

  今日为廿四节气的“白露”，它是秋季的第三个节气，这时长江以北的地区暑气已去。但在我们南方，尤其是省港澳和珠三角一带暑热仍在，秋风未到，养生上要以消暑、清热、健脾、祛湿为主，西洋参的吃法--西洋参太子参眉豆煲水鸭正有此功效。此双参均性微寒而味甘，有养阴清肺、益胃生津的功效，眉豆性平味甘，既能健脾.........【阅读全文】

发布时间：2013-09-28 14:16:38

俗语说，春困秋乏夏打盹，人们经常会觉得无端疲劳、困倦。疲劳是人体气血阴阳相对失衡的表现，需要通过精神调摄、均衡营养、劳逸结合地安排工作和休息的时间等多方面来综合调节。　　当然，适当的药物调理也是必要的，比如西洋参。西洋参的主要药理成分是总皂甙，与人参相似，只是比例有所不同，西洋参中的含量约为58—105.........【阅读全文】

发布时间：2013-09-27 14:03:25

洋参是秋季的清火佳品，虚火旺盛、失血咽干、口渴、气血两虚、虚热烦倦的人可以用西洋参片冲泡水喝，还可以用西洋参片煲肉片汤喝。　　有眩晕、乏力、口干者，每次可取适量西洋参口嚼含化，能明显改善症状。 有的人喜欢用西洋参煲汤，一煲好几个小时，要注意，等汤快煲好的10分钟之前再放进入。这是因为，西洋参中有一些挥.........【阅读全文】

发布时间：2013-09-24 08:28:35

 人们走亲访友或者看望长辈、病人时，常会买些西洋参片。一些中年人既想进补又不想麻烦，也喜欢买些含片吃。尤其在学生中，购买西洋参片的比例大大增加，有些学生服用极不规范，甚至有不少人把它当成口香糖，随身携带，想含就含，不加节制。　西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫.........【阅读全文】

发布时间：2013-09-20 08:03:31

 秋季煲汤 养肺推荐秋高气爽、气候干燥，而无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损。说明白点就是容易出现皮肤干燥和体液丢失等症状，如口干、嘴唇干裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血等。对于较为轻微的口干等情况，可以通过平时多吃梨、泡蜂蜜水等甘润的食物，又或者山楂、柚子等酸味食物利于生津。　　但.........【阅读全文】