发布时间：2013-04-03 10:44:30

　　眼下恰是“秋乏”肆虐的节令，要想在办公室里不分心走神，记得多用西洋参片或罗汉果泡水喝。　　若是想回家煲点汤水来养阴润燥，这里杨副主任就推举一款无花果五指毛桃煲瘦肉。所需资料是无花果50g、五指毛桃50g、瘦肉半片，煲一个半小时即可。总而言之，秋天仍是少吃肥腻辛辣的食物，多吃些油腻的货色。　　要想.........【阅读全文】

发布时间：2013-04-01 22:49:38

　　5.穴位按揉抗打盹儿　　做法：二人靠背，两臂相挽，一人将对方背起，缓缓弯腰，而后对方也按此法背起前者，重复屡次，使周身血液轮回加快，打消久坐造成的腰部疾劳或痛苦悲伤感。　　做法：反复揉摩中冲穴（中指尖正中），左右手交替按揉，呈现疼痛感时，www.xiananmofuwu.net，便可逐步解脱打盹。另一方式是：当昏.........【阅读全文】