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2010-07-17 16:38:03

  • 隔一段时间就换个动作,让身体有新鲜感。
  • 别睡懒觉,其实只要你走出家门,就一定会充满动力,yeah。到了场地,就被人给带起来了,呵呵,不练也不行了。
  • 别有什么不好意思的,集中精力到你的动作上。大家都一样,都在健身嘛。
  • 看相应的竞技比赛,对我来说就是健美比赛了,那肌肉,羡慕死人了。
  • 找名人传记,激励自己。现在想找施瓦辛格的书看看。

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给主人留下些什么吧!~~

zhxd2010-07-24 16:45:48

zhxd2010-07-24 16:45:38