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2010-07-15 09:18:26

宗旨:不花钱。
1.

上大学买的,35¥。
这个是好东西,可以练很多的部位。我的没这么多片,只有两片,呵呵。
---------------
2.

引体向上
练背部、臂部。
----------------
3.

四人蹬腿
练大腿,小腿,主要是大腿,好像是什么股四头肌。
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给主人留下些什么吧!~~