如何尽情享受生命中的每一刻 movno1-穆穆

速度、效率、社会流动：毫无疑问这些词语对我们所有人的生活都有着深刻的影响。我是说，看着我们创造的东西我们自己都会感到惊奇。大众媒体（比如脸 谱网和微博客）让我们有机会更快的和其他人取得联系。我们不必再一步步穿过城镇才可以到达目的地：我们的手持终端、双桅帆船、GPS定位系统可以确保我们 不会迷失方向。

 

但是随之而来的，在获得速度和效率的同时我们也付出了代价。有了更便捷的交通方式，如果你没有带宠物的 话，你就会坚持坐公交车或者开私家车。没有了更多的观光和长途的步行。并且现在我们很容易地在网上联系到其他人，离开网络去了解别人对我们来说变得越来越 陌生了。

 

有时候我们欣赏快节奏的乐趣，但要领会生活真正的乐趣，最好还是寻求一种慢速的、更放松的一种满足的感觉。当 我身处舒畅的享受的状态时，我感觉到一天中的每一分、每一秒、每一个小时都达到了它的最大功效。这跟你读到可以在每一个层次上都产生共鸣的一段话时的感觉 是一样的。

 

所以，如何才能达到这种缓和的欢乐的状态，这样我们就可以最好的享受生活中的每一刻？简单：只要记住这些小 建议，你将踏上启蒙的路程。

 

1.停下来去闻玫瑰的花香（故意地）

我们都听说过：花时间停下来去闻下玫 瑰的花香吧！ 我对此深有体会。但我问你个问题吧，你曾在你去工作的路上故意停下来去闻下花的香吗？或者试着去吸一口我们周围植物的清新的气息吗？如果没有的话，你就错 过了一次次极好的体验机会。我们的世界不仅仅只有冰冷的钢筋水泥胡城市和没有人想要的绿皮书。首先也是最重要的，我们的星球是大自然。正是各种生命的存在 推动了世界的运转，所以为什么不停下脚步对身边的美好事物仔细品味一番呢？

 

2、活在当下而不是回忆里

为 了把我们的人生发挥到极致，你必须常常关注当下的事情。过去犯的过失、错误以及失败只能作为当下发生的一切的参考。为了已经逝去的过往牺牲生命中当下的时 间是徒劳的。

 

3、耐心地听完整张专集

在高科技设备充斥的今天，我们很容易仅仅就听其中三分钟的歌曲就 能度过一天。尽管在很多时候对我们来说比较方便，我们却不幸的错过了聆听作者的全部的作品的机会。人们一坐几个小时去聆听杰作的时代已经一去不返了。那 么，现在是时候把过去的好时光追回来了。试着耐心地听完整张专集并用心去体会音乐家要传达的信息：这是只听其中的三分钟的小片段不能达到的。

 

4、慢慢慢地享用食物

从快食者中走出来吧：如果你比其他人更快的结束了一顿饭，或者你比其他人更快地把大口的食物送进口中，你就 吃得太快了。我知道无论你吃的是快是慢，你的机体都会从你吃的食物中获得益处。但当你倾向享受每一个时刻的时候，慢慢地咀嚼而不是大口的吞饭。要品尝食 物：感觉它的质地、区分它的组成、品味它的香味。我的意思是：无论如何你都会得到食物的营养，为什么不慢慢地享受它呢？

 

5、 不要浪费了好的天气

要等到一个好天气实在是不容易，好天气太少了，至少在芝加哥是这样的。然而，当有好天气出现的时候，我会毫不犹豫的抓 住机会，绝不让它逃脱。当一个完美的日子到来的时候：有艳阳、温度清爽、有浮云游动，那你一定不要忘了带上游泳的小提箱，涂上防晒霜去海滩玩一下。

 

6、让生活没有遗憾

所有这些建议的最终目的就是为了让你生活的更好没有遗憾。不应该对事物抱有负面的情绪（沮 丧、内疚、遗憾），这会妨碍你真正的享受生活。去除这些负面情绪，你将会达到品味生活的最大潜力。不再为听一张专集花的时间少感到内疚、慢慢地吃食物、或 者停下匆匆的脚步去闻下玫瑰的花香。

 

这样，你会感觉棒棒的！

充实的生活吧！享受生命中的每一刻！！