骨刺患者平时该注意哪些

　　很多人到了中老年阶段，骨关节都开始退化，所以长骨刺也很常见，有的患者症状比较明显，而有的没有任何症状。那么骨刺患者平时该注意哪些呢?

　　骨刺患者平时该注意哪些

　　1. 避免长期剧烈运动。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重, 是诱发骨刺的原因之一, 也容易加重骨刺病情。

　　2. 在骨刺急性期, 疼痛加重, 要尽量减少受累关节的活动量, 患者可适当卧床休息, 通过休息来减少受累关节的机械性刺激, 这不仅有效防止症状进一步加重, 而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。

　　3. 病情在恢复期间, 要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激, 因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。如长期固定某一姿势工作的患者, 应注意在工间休息时变换一下姿势。

　　骨刺患者平时该注意哪些的问题就为大家介绍到这。骨刺的治疗可以先以制剂物治疗，或是利用物理治疗为主，如果症状严重到影响到生活质量，再考虑开刀也不迟。