暖气进屋上火赤目 决明子茶清火明目

北方的冬季较之南方，干燥气候颇明显，再加上小区都开始供暖，屋里更加干燥，人们难免肝火甚旺，眼睛模糊干涩。在这里给大家推荐一个养生茶——决明子茶。

决明子茶语为还瞳子，是“决明”的种子，味苦、甘、咸，性微寒。一般生长于村边、路旁和旷野等处。《本草纲目》中写道：此马蹄决明也，以明目之功而名，又有草决明、石决明，皆同功者。讲说决明子具有明目之功效。决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。常喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊，因其富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌.

决明子茶具有清火明目的功效，所以特别适合秋冬季节饮用。茶的泡法也没有那么讲究，简单方便。平时只需用烧开的水冲泡炒熟的决明子即可。决明子味略苦，可以在茶里加点冰糖。由于季节的不同需要不同的功效，可以用决明子和别的茶搭配冲泡，如决明子枸杞茶、决明子菊花茶、决明子玫瑰茶和决明子荷叶茶。http://lijie2541.blog.china.com