2014年(9)
分类: 其他平台
2014-11-25 16:11:12
长期在电脑前工作学习的人,眼睛总时不时感到不舒服,如干涩发痒,疲劳充血。这是因为长时间盯着屏幕,很容易引起视力疲劳,再者屏幕对眼睛也会产生刺激和辐射,甚至坐姿不对都有可能伤害眼睛。在平时用电脑时,注意一些问题,纠正一些不好的习惯会有益于我们的眼睛。
调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题,因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。荧幕扫描频率应大于每秒60次,如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁,进一步造成眼睛不适。我们可以调整电脑荧幕的对比度和明亮度,让扫描频率维持每秒大于60次。
一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度,所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。建议大家应调整座椅高低及电脑荧幕的角度,让荧幕中心在眼睛下方7度-10度之间。
在光线部份,以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体等造成反光的光源,同时应注意荧幕位置,以看不到任何光线反射为准。一般来说,室内光线应为荧幕明亮度的3倍。http://lijie2541.blog.china.com