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2014年(6)

我的朋友

分类: 其他平台

2014-11-13 10:46:35

眼睛是我们观察世界的窗口,它把五彩缤纷的大自然,气象万千的世界带进了我们的人生。所以我们需要爱护眼睛健康,让它以高清的视线更好的为我们服务。日常护眼中,食补是很多人提倡的护眼方法,那么吃什么有益于我们的眼睛呢?当然是蓝莓。


圆圆的蓝色小浆果色泽美丽、悦目,不但吃起来酸甜可口,更是富含各种营养素,尤其是护眼神品——花青素。花青素可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生,让眼睛明亮光彩;又能促进眼部血液微循环、维持正常眼压;经常吃还可以提高眼睛的夜间视力;更可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力;减少眼皮的疲劳,缓解视力衰退。
http://lijie2541.blog.china.com

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