秋冬季节眼睛需要预防紫外线吗

很多人有一个观念误区，就是夏天要做好眼睛的防晒，秋冬季节就不需要。这是因为夏季温度高，太阳直射强烈，人们能明显感受到紫外线对眼睛的刺激，但是秋冬季节温度低，有点阳光觉得温暖舒适，但是这一束束阳光里也夹杂着伤害眼睛的紫外线，紫外线对眼睛的伤害并非一朝一夕，而是日积月累形成。

我们都知道紫外线是一种电磁波，波长小于可见光，紫外线的主要来源是阳光，以地区来说，云层较薄的地区、高海拔的地方及靠近赤道的地区，紫外线都较强，，当然近年来地球臭氧层不断受破坏，紫外线对人的直接伤害越来越大。紫外线是伤害性光线的一种，会引眼底细胞的损伤，虽然眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，但是长期的照射眼睛还是会造成伤害。所以在秋冬季节，我们也要做好护眼工作。

平时太阳强烈的情况下，比如正午时刻，最好躲在室内，一定要外出时戴太阳镜，帽子或者太阳伞，避免阳光直接照射眼睛，造成双眼损伤。
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