多吃甜食一定会近视吗？

要说最受孩子欢迎的食物恐怕谁也不敢和汉堡包薯条和蛋糕布丁等甜食对抗。尤其是甜食，简直就是孩子们的毕生梦想，吃糖果、冰激凌、奶油蛋糕、巧克力布丁……这一切甜甜的味道可以让他们好好吃饭，乖乖的不说话。于是很多家长担心了，甜食吃太多会不会诱发孩子眼睛近视呢？

我们都知道，维生素B1缺乏会造成眼睛的视神经系统抵抗力明显减弱，出现视神经炎等症状，影响视力使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。而甜食中的糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，会需要大量的维生素B1，这时我们体内的维生素B1就会缺失，但这是可以通过饮食和药物补回来。再者过多地摄取糖分还会使血中产生大量的酸，影响食物中钙离子的吸收，降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。

但是保持眼睛健康需要的物质种类很多，不仅仅只是维生素B1和钙。而且导致近视的原因也很多，如偏食、熬夜学习工作、读书和写字的姿势错误、过多的看电视电脑、不多到室外活动、看东西时照明光线不足，还有遗传因素都有可能导致孩子近视。这些影响都是间接的，不是说多吃甜食一定会引发近视。但还是建议孩子平时不要过多摄入甜食，因为不但有可能对眼睛不利，而且还会导致肥胖和引起一些疾病。

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